Sophrologie

" Science de la conscience et des valeurs de l'existence"

S'épanouir au quotidien avec la SOPHROLOGIE.

Relaxation physique et mentale et réactive les structures positives de la conscience.

Permet de découvrir notre schéma corporel de dynamiser nos capacités et de transformer notre attitude face au monde.

Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux..!

Notre corps est figé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses, apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stresse, à renouer avec le BIEN-ETRE physique et mental grâce à la relaxation SOPHROLOGIQUE.

SOPHROLOGIE.

• Methode de relaxation de type dynamique.
• Mélange d'intelligence et d'intuition, elle sait par ses techniques inspirées de la relaxation et de la méditation, intégrer l'imaginaire dans le processus conscient de l'action concrète.
• L'objectif est de transformer les angoisses ou phobies en pensées positives.
• Prévient du surmenage, supprime les maux tels; insomnies, migraines, spasmophilie.
• Vous ouvre à la perception du monde.
• Crée l'ouverture de l 'Ouie et de la vue, le touche, le gout,l'odorat,l'intuition.
• S'adresse à toutes conduites addictives, boulimie,anorexie, toxicomanie,,alcoolémie,
• Etat d'anxiété, de panique....